약사는 휴가용 구급 상자에 챙겨야 할 모든 것을 공개합니다.

휴일 짐을 꾸릴 때 플립플롭, 수영복, 선글라스가 목록의 최우선 순위일 수 있지만 휴일 구급 상자에 몇 가지 필수품을 챙기면 태양 아래서 즐거운 시간을 보내는 데 시간과 돈을 절약할 수 있습니다.

Tesco의 약사인 Adrian Price는 집에서 몇 가지 물건을 챙기면 물린 상처, 긁힌 상처, 배탈이 악화되어 개입이 필요한 것보다 빨리 해결될 수 있다고 말합니다.

그는 이렇게 말했습니다. “완벽한 휴일 구급 상자에는 어쨌든 집에 있는 것들이 있을 가능성이 높습니다.

"당신이 직면할 수 있는 일에 대해 생각하고 그것을 확실히 포장하는 경우입니다.

"유럽 본토에서는 약국과 약국을 녹색 십자가로 표시하는 경우가 많습니다. 하지만 여행 중이거나 호텔에 머물면서 약국의 도움이 필요한 경우 교환원이나 리셉션에 도움을 요청하세요."

여기서 Adrian은 여러분의 휴가를 편안한 휴가로 만들기 위해 챙겨야 할 것들을 공개합니다...

우리 중 많은 사람들이 휴가를 보내고 하루 종일 수영장이나 해변에 있었을 때 피부가 타는 듯한 피부를 갖게 되거나 더 심한 경우 햇볕에 그을리게 됩니다.

유해한 UVB 광선을 차단하는 것으로 알려진 최소 SPF 30의 선크림이나 스프레이가 필요합니다.

1~2시간마다 발라야 하며, 물에 들어가고 나오며 그 사이에 수건을 사용하는 경우에는 더 많이 발라야 합니다.

쉽게 바르려면 스프레이를 선택하세요.

TESCO SOLEIL 모이스처라이징 자외선 차단 스프레이 SPF50 200ML £3.60

우리 중 많은 사람들이 자외선 차단제에 대해 생각하지만, 햇볕에 하루를 보낸 후 자연적으로 건조해지는 효과가 있는 보습제를 바르는 사람은 많지 않습니다.

샤워 후 1회 사용하면 알로에베라 성분이 피부를 진정시키고 쿨링시켜줍니다.

TESCO SOLEIL 애프터 선 수딩 & 모이스춰라이징 스프레이 with 알로에 베라 200ML £3.00

영국에서는 많은 사람들이 사용하는 방법은 아니지만, 물렸을 때 고통을 주는 것보다는 방충제를 사용하는 것이 더 좋습니다.

필요할 때마다 사용하고 병에 적힌 지시 사항을 따르십시오.

도시에 휴가를 가거나 하루 종일 외출하는 경우에는 아침에 신청하는 것이 좋을 수 있으므로 가져갈 필요가 없습니다.

집에서 물렸을 때 반응하지 않더라도, 집에 없을 때 위험이 있을 수 있으며 휴가 중에 가려워서 잠을 이루지 못하는 사람은 아무도 없습니다.

TESCO 엑스트라 스트렝스 방충제 스프레이 125Ml £4.20

최악의 상황이 발생하여 벌레나 벌레에 물렸거나 여행 중에 쐐기풀을 발견한 경우, 이 제품에 들어 있는 하이드로코르티손이 염증이 있거나 감염된 피부를 진정시켜 줄 것입니다.

해파리에 쏘인 경우 현지 약국에 문의하여 조언을 구하는 것이 좋습니다. 현지 약국이 해당 지역 해역에 대해 더 잘 알고 있기 때문입니다.

TESCO 바이트 앤 스팅 하이드로코르티손 크림 1% 10G £ 2.60

보통 집에 있을 때 매일 항히스타민제를 복용한다면, 휴가 중에도 중단할 이유가 없습니다.

마찬가지로, 일년 중 특정 시기에 꽃가루 알레르기의 영향을 받는 경우 다른 국가에서는 일년 중 다른 시기에 꽃가루와 풀이 강력할 수 있으므로 꽃가루를 가지고 가는 것이 좋습니다.

TESCO HAYFEVER & ALLERGY 30TBLTS £2.90

많은 사람들이 휴가를 갈 때 새 샌들이나 운동화를 구입하지만 새 신발이 아프기 때문에 도시 휴가를 찾거나 지역 시장을 돌아다닐 수 없습니다.

일반 반창고는 물집에 도움이 될 수 있지만 물집 반창고는 약간 다르게 제조되었으므로 많이 걸을 계획이라면 가지고 가는 것이 좋습니다.

TESCO 멸균 블리스 터 플라스터 5's £3.00

안목 있는 휴가객은 그것 없이는 떠나지 않습니다.

파라세타몰은 탈수로 인한 두통이나 전날 밤에 맥주를 너무 많이 마셔서 발생하는 다양한 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

또한 낮은 수준의 일광 화상 통증과 물린 상처에도 도움이 될 것입니다.

파라세타몰 정제 500MG 16팩 £ 0.39

어린아이와 함께 여행한다면 꼭 챙겨가세요.

미열, 두통, 일반적인 통증에 적합합니다. 이동 중이거나 여행 중이라면 이동 중에 부서질 수 있는 병보다는 봉지를 복용하는 것이 좋습니다.